Jesienne drożdżówki z twarogiem i śliwkami – fit, bez cukru, z miodem i powidłami

Jesienne drożdżówki z twarogiem i śliwkami – fit, bez cukru, z miodem i powidłami

Jesień to idealny czas na pieczenie drożdżówek, które będą pachniały ciepłem, przyprawami i owocami sezonu. W tym przepisie połączyłam zdrowe, lekkie składniki z naturalnym miodem oraz powidłami bez cukru, które znajdziesz w  sklepie smakilubelszczyzny.pl . Te drożdżówki to nie tylko pyszny dodatek do porannej kawy, ale także zdrowa opcja na podwieczorek. Są pełne smaku, a przy tym fit, więc możesz się nimi cieszyć bez wyrzutów sumienia.

Przepis na 4 drożdżówki twarogowe z miodem i powidłami

Składniki:

·         250 g twarogu chudego lub półtłustego

·         1 jajko

·         150 g mąki pszennej lub (160 g mąki pełnoziarnistej ziarnistej, aby wzbogacić drożdżówki o błonnik)

·         2 łyżki miodu

·         1 łyżeczka proszku do pieczenia

·         Powidła śliwkowe lub inne bez cukru( znajdziesz je w naszym sklepie: smakilubelszczyzny) lub świeże owoce sezonowe (np. śliwki)

·         Cynamon ( opcjonalnie)

Przygotowanie:

1.      Rozgrzej piekarnik do 180°C. Przygotuj blaszkę do pieczenia, wykładając ją papierem pergaminowym.

2.      W misce wymieszaj twaróg, jajko, mąkę, miód oraz proszek do pieczenia. Zagnieć ciasto, aż będzie gładkie i elastyczne. Jeśli ciasto jest zbyt lepkie, dodaj odrobinę mąki.

3.      Podziel ciasto na 4 równe części i uformuj z nich kulki. Następnie delikatnie spłaszcz je na kształt drożdżówek.

4.      Na każdej drożdżówce zrób wgłębienie i nałóż do niego powidła bez cukru z mojego sklepu lub, jeśli masz świeże owoce, pokrojone śliwki. Powidła możesz też nałożyhć po wypieczeniu bułeczek ta i ta opcja jest pyszna.

5.      Piecz drożdżówki przez 25-30 minut, aż staną się złociste i lekko rumiane na brzegach.

6.      Po upieczeniu możesz dodatkowo polać je odrobiną miodu, aby dodać jeszcze więcej naturalnej słodyczy.

Dlaczego warto?

Te drożdżówki to doskonała alternatywa dla tradycyjnych wypieków – są lekkie, zdrowe i pełne smaku. Twaróg daje im miękkość, a miód i powidła bez cukru to zdrowe, naturalne słodycze, które idealnie komponują się z ciastem. Jeśli szukasz prostego przepisu na jesienny deser, który nie zrujnuje Twojej diety, te drożdżówki są strzałem w dziesiątkę!

Podsumowanie

Jesień to czas, gdy mamy ochotę na coś słodkiego, ale nie musimy sięgać po wypieki pełne cukru i tłuszczu. Z tym przepisem na drożdżówki z twarogiem i powidłami bez cukru możesz delektować się zdrowymi smakołykami z dużą ilością białka i znakomitym makro. Połącz je z naturalnym miodem i ciesz się pełnią jesiennych smaków! Idealne na jesień – pachnące śliwkami, słodzone miodem i pełne naturalnych składników.

Smacznego!